向逆行者致敬——天津市關工委為抗疫一線“五老”志愿者心理解壓活動

日前，天津薊州鳴泉山莊迎來了全民抗疫以來第一批特殊客人，他們是來自抗疫一線的“五老”志愿者和下沉干部，進行為期兩天的“向逆行者致敬”公益服務活動。為他們提供心理咨詢疏導和音樂療愈休養。組織這次公益活動的是天津市關工委特助部和天津市旅游商會黨支部及天津市志愿服務聯合會勞模分會等愛心組織。

說起這次專門為抗疫無名英雄舉辦的公益服務，還得從人力社保局的退休老黨員、文化旅游攝影學會會員、“五老”志愿者崔憲偉的感人事跡說起。

崔憲偉在疫情期間，騎自行車跑遍市內六區。騎行近900公里，用鏡頭記錄下3000余位“五老”社區志愿者和下沉社區干部的感人情景。留下了寶貴的“全民抗疫”歷史瞬間。年初疫情襲來，危難當頭，無數基層工作者和志愿者們挺身而出。他們24小時嚴陣以待，用日夜堅守，為廣大人民筑牢“防護墻”，在社區防控疫情中發揮了重要的作用。

通過崔憲偉介紹了解到，“五老”志愿者和下沉干部在疫情防控期間做出的巨大貢獻同時也承受了很大的精神壓力，市關工委領導決定向一線工作人員提供休憩減壓暖心服務，切實把關心關愛送到五老“最美逆行者”心中。由天津市關工委特助部聯絡市旅游商會黨支部及市志愿服務聯合會勞模分會等社會愛心組織，共同策劃擬定了“向最美逆行者致敬”公益活動方案。

活動分兩部分實施：一是舉辦了《向逆行者致敬》攝影展，請“最美逆行者”參觀欣賞自己在一線工作的寶貴瞬間影像。二是邀請100位一線“五老”抗疫志愿者以為期兩天集中休閑的方式，進行心理減壓教育修養。旨在響應落實中央應對新型冠狀病毒感染肺炎疫情工作領導小組發出的“關于全面落實疫情防控一線城鄉社區工作者關心關愛措施的通知”精神，傳送黨和政府以及關工委對“五老”的關愛，通過修養和一系列的心理疏導干預活動，使大家舒緩壓力、放松心情、收獲快樂，更好地投入到日后工作當中。邀請首批30位“五老”志愿者到薊州鳴泉山莊進行心理咨詢疏導和音樂療愈休養。

這些從抗疫一線下來的“五老”志愿者們來到薊州環境優美安謐的鳴泉山莊，抗疫以來的緊張心態一下子放松下來。

著名勞模志愿者，二級心理咨詢師常志旭為大家上了一堂心理咨詢工具“歐卡牌”知識普及課，大家紛紛表示“這歐卡牌太神奇了，怎么就反映出我的內心的想法呢？”面對心理咨詢師，結合描述上崗時的心態，緊張、恐懼、揮之不去的心理陰影——害怕傳給自己，害怕傳給家人，害怕漏掉一個感染者會影響到整個社區。緊張、焦慮，甚至抑郁情緒涌塞在心頭。通過心理專家的專業疏導，用心理學原理，通過游戲、互動，調動起大家內心的積極情緒，用正能量來疏導內心的緊張、焦慮。活動中大家逐漸體會到心理疏導對人的精神起到的作用有多么強大，釋放了防疫期間壓抑許久的負能量，學到了調整自己心態的方法。

有一位“五老”干部，因親屬矛盾問題而困擾了她五年。她向二級心理咨詢師陳鵬傾訴：這件事情時時刻刻困擾著我，我只有在白天作為志愿者全身心地投入到為青少年服務中，才能暫時忘掉親情糾紛的困擾，但是晚上夜深人靜的時候，就會想到這些煩心事，我就渾身不舒服，想哭哭不出來。

陳鵬用心理咨詢輔助工具“歐卡牌”給她做了心理疏導，經過潛意識引導，使她認識到，作為一位優秀的“五老”社區志愿者，她展現給大家的形象是外表充滿正能量，十分強大。可是在處理家庭矛盾的過程中，自己卻鉆入了偏執的死胡同走不出來，給自己造成的非常大的心理壓力。讓她輕松看到了自己的潛意識，壓抑在心底的委屈打開了閥門，放聲大哭，通過情緒的發泄，看到了自己的內心的動力和真實想法，也找到了解決矛盾的正確方法。她十分激動地感謝陳鵬協助她解開了困擾多年的心結。

著名心理咨詢師岳文組織大家玩起了手拉手找朋友的兒童游戲，煥發了這些花甲古稀老人們童心，通過復雜的協作“解扣”游戲，也加深了對團結重要性的理解。大家對心理學疏導游戲的神奇力量感到震驚，認識到了心理健康的重要性，對今后的工作、家庭，都會起到正向引導作用。大家紛紛吐露心聲：“好幾年想不開的事，今天想開了！”“往前走，都過得去！”“集體齊心行動，才能解決大問題。”逆行者們向組織者頻頻致謝！

活動結束后，“五老”志愿者們也對本次活動給予了高度評價：“我是機關退休的，投身一線抗疫，是出于共產黨員的責任感，從來沒有想過要有回報。市關工委和旅游業商會黨支部能夠想到慰問我們，同時還能享受到古琴養生文化熏陶和心理疏導，使我們的身心都得到了難的的放松。舉行這個活動，境界太高了！太不容易了！是對我們所有“五老”最大的安慰和獎賞！”

“市關工委精心組織，旅游業商會黨支部主動承擔社會責任，旅游休養加心理撫慰，在全國還是創舉，更讓我們以積極健康的心態充滿了新的活力，為你們點贊！”