湖北省武漢市關工委“陽光賦能青少年心理健康校園行”沉浸式減壓助力翠微學子笑對中考

為了進一步做好青少年心理健康教育工作，更好地調節青少年的心理狀態，緩解學業壓力和焦慮情緒，5月30日，市關工委“陽光賦能青少年心理健康校園行”走進翠微中學，本次活動聯合12355共同開展，邀請市關工委青少年心理健康關愛團、江漢大學心理健康教育中心副教授劉寬子，為漢陽區翠微中學為九年級畢業生量身定制中考減壓心理團輔課。市關工委副主任李丹芳出席活動。

假如神仙也要考試

劉教授通過心理雕塑的方式為同學們帶來了一場生動活潑的趣味課堂。活動現場，劉老師以“假如神仙也要考試”為命題，讓同學們通過組隊方式，扮演不同神仙對考試的情緒表達，在沉浸式劇場中重新詮釋壓力體驗。這種寓教于樂的互動模式，讓大家在歡聲笑語中釋放備考壓力。

本次活動得到了一致好評，通過心理雕塑、劇場扮演的形式，既發揮了同學們的想象力，又能在即將中考的緊張情緒中得到放松，是一場非常成功的心理調適活動。